La nouvelle année est toujours une source d'inspiration pour un nouveau départ. C'est le moment idéal pour se remettre sur les rails et se fixer de nouvelles intentions pour des habitudes plus saines. Nous aimons commencer la nouvelle année en détoxifiant et en nettoyant notre corps grâce à des changements de style de vie.
La santé, la vitalité et une belle peau commencent toujours de l'intérieur. Adopter une approche holistique pour un corps et une peau sains est essentiel. Aucun produit de soin de la peau ne peut résoudre un problème de peau par magie. C'est la façon dont nous prenons soin de notre corps de l'intérieur qui compte. Tout a un impact, de notre mode de vie à notre exposition à l'environnement, en passant par nos pensées et nos relations. Si nous prenons en considération notre corps et notre environnement dans leur ensemble et que nous combinons une routine de soins de la peau à base de plantes propres, nous pouvons obtenir la peau de nos rêves et rayonner de jeunesse !
Nous avons rassemblé quelques conseils utiles pour vous aider à démarrer votre voyage vers une santé consciente :
- Commencez votre journée par une routine de respiration profonde. Cette habitude aidera le corps à évacuer le stress et la tension. C'est aussi le meilleur moment pour fixer des intentions pour la journée et être reconnaissant de toutes les bénédictions que nous avons !
- Faites une promenade matinale. Nous aimons marcher dehors pour profiter du soleil et apprécier la nature. Cela créera certainement l'ambiance pour toute la journée.
- Suivez un régime anti-inflammatoire sain, sans toxines, aliments transformés, sucre, gluten, produits laitiers, viande, pesticides et OGM.
- Buvez suffisamment d’eau propre.
- Nous aimons boire du thé vert le matin car il est très riche en antioxydants. Nous préparons également un smoothie détox de temps en temps, comme ce délicieux smoothie Pina Colada de Danettemay.com
- Offrez-vous au moins une fois par semaine un rituel de soins personnels comme un soin du visage en profondeur, un bain moussant ou un massage.
- Utilisez des produits de soin riches en antioxydants tels que notre booster de vitamine C Illuminate et assurez-vous de protéger la couche la plus externe de votre peau, y compris le visage et le corps. Notre sérum protecteur antioxydant et Crème Nourrissante pour le Visage sont un excellent ajout à la routine matinale. Notre nectar corporel à la citronnelle est parfait à utiliser après la douche et masser le corps pour favoriser le drainage lymphatique.
Suivez cette routine pendant quelques semaines et vous brillerez de l’intérieur !
