Les recherches actuelles établissent un nouveau lien entre les déséquilibres du microbiome cutané et les affections cutanées. La diversité de ces micro-organismes, notamment les bactéries, les champignons et certains virus, est essentielle pour aider notre peau à se défendre contre les bactéries nocives et à la protéger des expositions environnementales difficiles.
Qu’est-ce que le microbiome cutané ?
Nous avons entendu parler du microbiome intestinal. Mais qu'est-ce que le microbiome cutané ? Le microbiome de notre peau est la première ligne de défense contre les micro-organismes nocifs et l'exposition environnementale. Il est connu sous le nom de flore cutanée et est composé d'une communauté invisible de micro-organismes vivant à la surface de notre peau pour protéger notre corps du monde extérieur.
Le lien entre une peau saine et un microbiome diversifié :
Maintenir cette flore aussi diversifiée que possible est lié à une peau saine. Des études montrent que les ingrédients agressifs présents dans les produits de soins personnels conventionnels peuvent altérer notre microbiome, car la flore de notre peau est très délicate. Équilibrer le microbiome de notre peau est essentiel pour une peau saine et heureuse. Des études établissent également un lien entre les effets nocifs des ingrédients synthétiques sur notre microbiome, en donnant des exemples de pratiques occidentales et de la manière dont cela affecte la diversité microbienne de la population occidentale par rapport à d'autres parties du monde. Lorsque la peau n'est pas touchée par ces pratiques, elle présente une diversité microbienne accrue. De nombreux facteurs, notamment l'utilisation d'ingrédients synthétiques dans les produits de soins personnels, peuvent perturber le microbiome de notre peau et le déséquilibrer. En passant à des produits plus propres, nous savons que nous soutenons la santé de notre peau et donc notre santé globale.
Lors de la transition des soins de la peau conventionnels vers des soins de la peau propres et entièrement naturels, certaines personnes peuvent traverser une période de changements cutanés qui peuvent inclure des rougeurs, une sécheresse, une production excessive de sébum, une sensibilité et des éruptions cutanées. Cette période de transition est tout à fait normale et peut durer d'une semaine à quelques semaines selon l'état de la peau, car la peau se régénère pendant cette période.
Que pouvez-vous faire pour aider à la transition ?
1. La patience est la clé ! Il est tout à fait normal de traverser cette période de transition. Il n’y a rien de mal à choisir des produits propres avec un minimum d’ingrédients. Cela ne durera pas très longtemps jusqu’à ce que la peau s’adapte à la nouvelle routine.
2. Commencez petit : utilisez une routine en 3 étapes composée d'un nettoyant doux, d'un élixir hydratant et d'une crème hydratante pendant les 4 premières semaines, puis introduisez progressivement un masque facial ou un exfoliant doux que vous pouvez faire une ou deux fois par semaine selon votre préférence de peau. Notre programme I Am Restored ou je suis ressuscité Les rituels de soin de la peau sont une excellente routine pour commencer.
3. Ne pas exfolier excessivement : pendant la période de transition, il est recommandé de limiter autant que possible votre exfoliation.
4. Recherchez des ingrédients qui soutiennent et protègent la peau : des ingrédients qui rééquilibreront ou augmenteront les bonnes bactéries, notamment un bon hydratant qui restaurera la fonction de barrière cutanée. Vous les trouverez dans notre sérum protecteur antioxydant , notre crème nourrissante pour le visage et notre baume de beauté
Prendre soin de votre peau, c'est prendre soin de vous-même. Soyez doux avec votre belle peau !
Références:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3535...
